Lợi ích của việc tập thể dục từ lâu đã là điều không có gì phải nghi ngờ. Tuy nhiên, với những người không thể vận động, một nghiên cứu được phát hiện gần đây có thể giúp gói gọn những lợi ích này chỉ trong một viên thuốc.